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Genug getrunken? WaterMinder erinnert euch daran
Die Empfehlungen hinsichtlich des Tagesbedarfs an Flüssigkeit schwanken naturgemäß, bei einer Mindestmenge von 2,5 Litern Wasser pro Tag lässt sich aber ein gemeinsamer Nenner finden. Die Relevanz der ausreichenden Flüssigkeitsaufnahme wurde uns in den letzten Jahren verstärkt ins Bewusstsein gerufen, allerdings kann das Ganze im Alltagsstress schon mal in Vergessenheit geraten. Diverse Apps bieten hier ihre Unterstützung an. Falls ihr dergleichen mal ausprobieren wollt, bietet sich heute die für iPhone und iPad optimierte, und mit Erweiterungen für die Apple Watch und iMessage ausgestattete App WaterMinder an. Die Entwickler haben den sonst bei 2,99 Euro liegenden Preis der App gerade auf 0 reduziert.
Holen Sie sich Hilfe mit WaterMinder, eine einfache, intuitive App zur Verfolgung Ihrer Wasseraufnahme. Basierend auf Ihr Körpergewicht (oder Ihrem persönlichen Ziel), wird WaterMinder Sie daran erinnern, Wasser zu trinken, um Ihre täglichen Ziele zu erreichen. Indem Sie die aktuelle Wasserfüllung optisch und prozentual sehen, werden Sie sofort wissen, wie gut Sie mit Feuchtigkeit versorgt werden!
Wenn gewünscht, erfasst die App neben dem Wasserkonsum auch andere Getränke wie Kaffee, Tee oder Saft. Fitbit-Nutzer können die Ergebnisse aus WaterMinder direkt mit ihrem Fitbit-Konto synchronisieren. Die App kann auch mit Apple Health verbunden werden, hier geht es aber lediglich darum, aktuelle persönliche Daten wie Gewicht und Alter für die Berechnung der empfohlenen Wassermenge zu beziehen.
